TERGANGGU DENGAN HIDUNG TERSUMBAT? INI TIPSNYA

posted in: Health & Fitness | 0

Keadaan cuaca yang tidak menentu seringkali membuat tubuh jadi tidak sehat. Akibatnya, tubuh pun jadi mudah terserang penyakit, misalnya saja flu. Flu yang membuat hidung tersumbat pun kadang sangat menyusahkan. Selain membuat tidak nyaman, Anda juga kesulitan tidur karena susah bernafas. Nah, agar Anda terbebas dari gangguan hidung yang tersumbat, ada beberapa tips yang bisa Anda lakukan.
Misalnya saja dengan menggunakan perawatan uap air panas dengan menghirup uapnya. Selain itu pola makan juga harus diperhatikan, perbanyak asupan air serta makanan yang mengandung banyak antioksidan seperti buah-buahan untuk meningkatkan daya tahan tubuh serta protein hewani untuk mengembalikan energi tubuh. Anda juga bisa menggunakan obat semprot hidung. Obat semprot ini akan menyusutkan membran hidung yang membengkak karena flu / alergi /sinusitis, sehingga nafas menjadi lebih lega dan mengurangi sumbatan dan tekanan pada sinus sementara.

Sumber: Liputan6 | Teks: Flo

Leave a Reply

98 − = 91